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海参具有药用和食用价值的。食用的话直接做菜炖汤都可以,想达到保健效果的话,做法越简单越好,营养保存的就越完整,建议早晨空腹服用。早晨空腹的时候,将水发好的海参焯水或者用热水烫一下都可以,直接整个儿的海参蘸料蜂蜜、味极鲜、鲍汁等吃下就可以了,这种吃法是最有利于人体吸收其营养成分的。选择海参进补最好是坚持长一点时间,身体各方面都会有明显的效果,建议一人一天一个或者两天一个海参就行。1、海参的生长年限和营养价值有关吗?答:海参的生长年限和营养价值是有关联的。3整年以上就可称为成年参。参龄越长的海参在海
6年前 (2018-02-04) 4071 海参科普
吃海参的最佳时间是什么时候?海参,是世界八大珍品之一。那么吃海参的最佳时间是什么时候?下面就和大家分享一下。吃海参的最佳时间是什么时候海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。那么吃海参的最佳时间是什么时候?营养专家表示,关于吃海参的最佳时间,最好是每日早晨空腹食用。因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以
6年前 (2018-02-03) 79972 海参科普
常听人说“身体不好啊,抵抗力低下?吃点海参吧,这样就会好了!” 于是,很多人便认为,海参,就如同人参一般,效果是立竿见影的!也有一些人,在吃了几根海参没有见到什么显著效果之后,便开始抱怨: “这海参都吃了,怎么也没见效果啊?是不是骗人的?海参哪有那么好!”海参不同人参人参性烈,属药;海参性温,属补!人参的主要作用,是快速恢复人体损失的元气,属于治标,所以,人参也多用于药引,而非长期滋补。海参不同,海参的主要作用,是食补,是通过由内而外,潜移默化的对人身体造成影响,调节机体状况和改善细胞活力,以达
6年前 (2018-02-02) 4524 海参科普
时值冬季,市场上各种滋补产品开始旺销,而有着“八珍之首”美誉的海参,自然成为大家进补的首选。海参这种海洋生物,在地球上生存至少有六亿多年的时间。作为名副其实的“老古董”、“活化石”,它无与伦比的营养价值,一直被人们所津津乐道。今儿,我向大家介绍些关于吃海参的小知识,更有珍贵的海参菜单,华丽丽呈上! 吃海参前要了解的这些事1、食用海参,需长期坚持海参不是药,所以进补有方贵在坚持!长期食用,身体会潜移默化变得越来越健康。间断性、大剂量的食用,是起不到保健功效的。单次吃得多,营养却不易吸收,
6年前 (2018-02-01) 2800 海参科普
常吃海参不会感冒,这是我们对海参的最直接认识。虽然海参没有坚硬的外壳和强大的身躯,但是却能有着惊人的生命力以致延续至今,可见,海参自身的免疫系统是多么的强大!如今,我们人类的健康和免疫力已经被环境污染、化学添加、抗生素等摧残的一无是处。我们不得不重视自身的免疫力的提高。既方便快捷,又安全有效的方法就是食用天然的海参。这是提高身体免疫力的有效捷径...吃海参与不吃海参的差距中老年人坚持吃海参,首先感觉到的是:腿脚有力,不容易感冒;其次表现的是:眼睛发亮,有精神;吃海参时间再长些,头发会变黑,说话洪
6年前 (2018-01-31) 4008 海参科普
最近全国气温真的是太低了,最高气温都在零下,本来就流感横行,这下感冒的人就更多了,连社区卫生院的床位都满了。办公室里的小姐姐发话了,“这么爱感冒,一看就是平常吃海参吃少了。”事情果然是这样的吗?坚持吃海参有什么样的结果呢?海参作为一种滋补品,有比较高的营养价值,其含有的营养成分主要为蛋白质,其次还含有合成人体蛋白质所必须的氨基酸,以及大量的微量元素和活性物质。同时,海参中的脂肪、胆固醇、嘌呤等的含量都很低,因此只要是不过敏,基本上就都可以吃海参。并且,滋补养生这种事情只能长期坚持,吃海参也是一样
6年前 (2018-01-30) 4273 海参科普
药补与食补药补,是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足,依靠食补已不能纠正其亏损时,则应在中医指导下,施以甘平的补药,以平调阴阳,祛病健身。食补是利用食物营养功效结合自己身体情况,通过进补膳食来达到增强抵抗力,免疫力,以达到一个健康的体魄,从而延年益寿、强健体魄。海参则是食补的代表海参您所不知道的那些事儿!冬至 × 进补正当时►海参是一种四季皆宜的滋补上品,营养丰富,功效多多。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。
6年前 (2018-01-29) 2678 海参科普
随着生活水平的提高及自我保健意识的增强,大家开始注重饮食养生,具有温补之性的海参是很多养生人士的不二选择。只是海参相貌平平,如何能够让这么多人趋之若鹜,成为久负盛名的名馔佳肴。所谓盛名之下无虚士,吃海参的好处,我们先从营养说起。1小身材,大营养!海参中含有50多种营养成分,蛋白质含量高达55%以上,18种以上人体所需氨基酸,其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸,并且氨基酸构成比例较好,且含其它多种微量元素、维生素及生物活性物质等。海参之所以是滋补珍品,不仅在于它的营养价值的丰富,还在于适合人群的
6年前 (2018-01-28) 2081 海参科普
很多初次吃海参人都会问,“我吃多久有效呀”,我想提醒一下大家,如果随便吃几只,或一个月吃2、3次那是效果不大的,任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。1经济型吃法每次一只中等大小海参,如500克60-90头的干海参,每周2-3次适用人群:亚健康人群、儿童及青少年、高强度脑力劳动者、免疫力低下,体虚经常感冒者、都市白领、爱美的现代女性2标准型吃法每次一只中等大小或者中等偏小海参,如500克60-120头的干海参,每天一只,坚持食用适用人群:孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者,阳
6年前 (2018-01-27) 3996 海参科普
海参粥材料:糯米100克 小米5o克 海参(水浸)30克 桂圆5粒做法:1、桂圆肉洗净,冰糖打碎;2、糯米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3、锅中加入约1000毫升冷水,将糯米和小米放入,用旺火烧沸后搅拌数次; 改用小火慢慢熬煮;4、待糯米软烂,下入冰糖调好味,加入海参再稍焖片刻,即可盛起食用。海参排骨汤用料:海参一个、萝卜500克、排骨500克、干贝20克、生姜30克、料酒适量、盐适量做法:1、 将海参发好,萝卜切滚刀,排骨去血水、干贝泡好2 、紫砂电炖锅加冷水将姜片和材料全部加入。定
6年前 (2018-01-26) 2323 海参科普